あくびは何故でる？
houto朝と夜はすっかり寒くなりましたね(>_<)
おはようからおやすみまでこと、ほうと接骨院の吉村です。
今日のテーマは「あくびは何故でる？」です(*´ω`*)
皆さま一度はされたことがあるはずの「あくび」ですが・・何故？あくびをするのかを調べました(*^^)v
一般的にあくびが出るときは・・
・睡眠不足
・起きたとき
・退屈したとき
・緊張しているとき
・その他
以上のような理由があります(；ﾟДﾟ)
これらは目を覚ましたり意識をはっきりさせたりすることが考えられます。
研究者の間ではあくびの動作によって脳への血流を増やしたり、脳の中の血液を新鮮なものに入れ替えたりする役割があるという意見が有力です。
逆に覚醒から睡眠へ変化する場合にもあくびはでます(-_-;)
緊張から解放されてリラックスする効果があるとも言えます(T_T)/~~~
結論、あくび役割はまだまだ不明な点が多く研究の途中でもあります(>_<)
脳の状態を切り替えるスイッチの役割はありそうですね。
引用ブログ：何のためにあくびは出るの？ | ヒト | 科学なぜなぜ110番 | 科学 | 学研キッズネット (gakken.co.jp)
あくびは実は病気のサインの場合もあります。
慢性的なあくびの場合
・睡眠障害
・睡眠時無呼吸症候群
・自律神経失調症
・貧血
急なあくびの場合
・低血糖
・熱中症
・片頭痛
・脳梗塞
参考ブログ：あくび：医師が考える原因と対処法｜症状辞典 | メディカルノート (medicalnote.jp)
いつもと違うなぁと感じたら迷わずに医療機関へ受診しましょう(；ﾟДﾟ)
日頃からから健康的な生活習慣を実施して睡眠不足などにならないようにしましょう(^_-)-☆
健康的な生活習慣の一歩に運動習慣を取り入れませんか？
ほうと接骨院ではパーソナルトレーニングをしています(実費施術なります) (*´ω`*)
体験もしていますので、お気軽にお問い合わせください(/・ω・)/
