2025年8月

2025年8月30日

お風呂で免疫力アップシリーズを2週にわたり書きましたが、今日は入浴の注意点についてです(@^^)/~~~今日のテーマは『熱いお風呂に長時間入ると逆効果です』Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！皆さまの中には「熱いお風呂が好き」という方がお […]

2025年8月23日

前回は、暑い日でも湯船につかりましょうというお話をしました!(^^)!本日のテーマは『炭酸ガス入り入浴剤を使って血行促進！！』です(*´ω`*) 湯船に入るときのアイテムといえば！！『入浴剤』ですね!(^^)!入浴剤が […]

2025年8月16日

日本人は実は世界で1番お風呂が好きな民族らしいです!(^^)!皆さまはご存知でしょうか？8月のこの暑い日が続く中でも毎日湯船につかる人の割合が全体の3割のも及ぶらしいです(^^)/海外はシャワーで済ませる人がほとんどだそ […]

2025年8月9日

色々なエクササイズがありますが・・それこそYouTubeなどで動画検索をすればいっぱい調べることができます(>_<)いい時代になりましたね(^^)/しかし、今日はシンプルにある部位を鍛えることの効果のお話です！題し […]

2025年8月2日

8月に入り夏本番といったところでしょうか？(；ﾟДﾟ)暑すぎて外出も考えてしまいますね(ToT)/~~~そうなると、運動する時間をとるのも難しくなるとおもいます(/o＼)ってことで今日のテーマは『夕食後の軽い運動のパワー […]