みそは栄養の宝庫！新着!!
日本人なお茶漬けやろ！これは昔に流行った有名なCMフレーズです(^O^)／年齢が出てしまいましたが・・(*´ω`*)私、吉村からすれば日本人なら味噌汁やろ！！ってことで・・今日のテーマは『みそは栄養の宝庫！毎日の味噌汁で […]
にんじんは皮ごと食べる方が栄養は高い？
先週はほうれん草の調理の仕方で、栄養素摂れなくなって台無しっていうお話をしました!(^^)!今日のテーマは『にんじんは皮ごと食べる方が栄養は高い？』です(^。^)y-.。o○ またしてもテーマですべてがわかってしまいます […]
切って茹でて水にさらすでほうれん草のビタミンが激減する！！
どんなことでも上手くいくように努力をしていて、あと少しのところで台無しになることってありますよね・・(；ﾟДﾟ)僕はめっちゃあります!(/o＼)爪が甘いというか・・脇が空いてるというか・・てっことで！今日のテーマは『切っ […]
サラダにノンオイルドレッシングは栄養が吸収されにくい
1.2.3月は行く・逃げる・去るといいますが・・ほんと月日が経つのは早いです(；ﾟДﾟ)あっという間に3月も末に入ってきました(>_<)皆さまは春になり、色々と活動をすることが増えてきたと思います(^^♪運動 […]
どうせ食べるなら免疫力をあげるおやつにしよう！
少しずつ暖かい日が増えてきましたね(*^^)v皆さまは一日何食たべますか？普通は3食だと思いますが・・それでもお腹が空くことないですか？ブウ～今日のテーマは『どうせ食べるなら免疫力をあげるおやつにしよう！』です(^O^) […]
内臓のどこも悪くないのに突然くる腹痛は何故？
第33回柔道整復師国家試験が3/2(日)に実施されました。今は自己採点で自身の合格が（仮）出ているわけですが、実際に吉村も第14回の柔道整復師国家試験を受験しています(;´Д｀)僕自身は緊張とかなく受験がすることができま […]
とった栄養がムダになる食べ合わせに注意
この世の中、最高の組み合わせがあったり、最悪な組み合わせがあったりします(^。^)y-.。o○これは人間関係の話ではなく、食べ物の話(^o^)／ そうです！今日のテーマは『とった栄養がムダになる食べ合わせに注意』です!( […]
明日は柔道整復師国家試験
ついに、明日は柔道整復師の国家試験の日になります(/ω＼)第33回柔道整復師国家試験です(*ﾉωﾉ)学生や国試浪人の人たちはこの日の為に1年間(現役生は3年間)頑張ってきました!(^^)!明日は良い結果が出ることを願って […]
同じ炭水化物でも糖質が違うよ！！
2月は逃げるといいますが・・もう半分を過ぎましたね(；ﾟДﾟ)前回は糖質のお話をしましたが本日のテーマは『同じ炭水化物でも糖質が違うよ！！』がテーマです!(^^)!糖質シリーズにはなりますが・・炭水化物についてです(>_ […]