健康

トレーニング
お正月太りについて

皆さまお正月休みはいかがでしたか?いや、まだお正月休みという方も多いと思います。 1月からも元気いっぱいのほうと接骨院の吉村です。2024年も頑張っていきましょう!! お正月休みですので、今回のテーマは「お正月太り」につ […]

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健康
免疫のはなし②

いつも心に太陽をことほうと接骨院の吉村です!今回のブログテーマは前回の続きで『免疫』です! 免疫の中心となるのは白血球です!ってお話。皮膚や粘膜のバリアを突破されたときに出番となる白血球による免疫機能。 ここで異物を食い […]

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健康
免疫のお話

12月になりましたね! 今年も残りわずかになりました。 やり残したことはありませんか? あなたの心の拠り所ことほうと接骨院の吉村です! 昨年、新型感染症の影響を受けておりました。 今年の5月8日から5類感染症となりました […]

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健康
栄養不足について

11月も中旬になり、秋真っ只中ですね(>_<) 食欲の秋ことほうと接骨院の吉村です!(^^)! 秋と言えば食欲の秋ですね(*´ω`*) しかし、カロリー過多であるのに栄養不足になるという恐ろしいお話が今日のテーマで […]

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健康
あくびは何故でる?

朝と夜はすっかり寒くなりましたね(>_<) おはようからおやすみまでこと、ほうと接骨院の吉村です。 今日のテーマは「あくびは何故でる?」です(*´ω`*) 皆さま一度はされたことがあるはずの「あくび」ですが・ […]

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健康
朝食を取る必要性

ドォーモ!!!『あなたとコンビ二ほうと接骨院』こと吉村です(^^ゞ今日はいつも元気だねと、皆さまから『元気じるし』を頂いております吉村が元気の秘訣をお教えします(;´∀`)朝からバリバリやりたい人はやったほうがいいこと! […]

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トレーニング
運動しないと筋肉や身体はどうなるの?

さぁー皆様GW(ゴールデンウイーク)が始まりますね・・(^^♪ 今年のGWはどうお過ごしになりますか? いつもあなたのおそばに・・窓際のマーガレットことほうと接骨院の吉村です!(^^)! 今日も元気にまいりましょう(^- […]

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トレーニング
筋肉痛について

暖かい日が続いてきたので運動を始めた方や運動系の部活動に入部して頑張っている方も多いと思います。ご機嫌いかがでしょうか?ほうと接骨院の吉村です(^-^)今日のテーマは「筋肉痛について」です!(^^)! 筋肉痛と言えば「乳 […]

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健康
土踏まずってなんであるの?

暖かい日が少しずつ増えてきましたね(*^^)v 運動をするには素晴らしくいい時期になりました!(^^)! あっ!ほうと接骨院の吉村です(^_-)-☆今日は『土踏まずについて』テーマです。 昔ですがフットボールアワーさんの […]

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トレーニング
新生活で運動習慣を作りませんか?

春に向けて少しずつ暖かい日が増えてきましたね。 もう少しで厳しい寒さともお別れできそうです・・・・ ドォーモ!!ほうと接骨院の吉村です。 春の陽気の如く、私はいつでも陽気です( Д゚) 春になれば新生活をスタートさせるこ […]

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