2024年11月22日
秋になり寒く感じることも多くなってきましたね。 皆さま体調はいかがでしょうか？!(^^)! 今日のテーマは『GI値について』です(^O^)／ 太りやすさや健康のカギを握るものそれは血糖値です(T_T) 血糖値が急に上昇す […]
2024年4月26日
お正月も終わり早くも3ヵ月が経ちますが、皆さまお正月で食べ過ぎた・・増えた体重は戻せましたか？(；ﾟДﾟ)ダイエットってなかなか難しいですよね(-_-メ)今日のテーマは『太りやすさと遺伝』についてです。肥満には脂肪細胞の […]
2024年1月6日
皆さまお正月休みはいかがでしたか？いや、まだお正月休みという方も多いと思います。 1月からも元気いっぱいのほうと接骨院の吉村です。2024年も頑張っていきましょう！！ お正月休みですので、今回のテーマは「お正月太り」につ […]
2023年12月16日
師走の真ん中を爆走しております！ほうと接骨院の吉村です！ 年末になると忘年会が続きますよね・・食べることもおおくなりますね。 楽しい時間はいいのですが、体重が気になりますね・・ そこでダイエットが頭をよぎります・・・今日 […]
2023年7月7日
暑い日が続くようになってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ 永遠の高校球児ことほうと接骨院の吉村です!(^^)!夏と言えば高校野球！海！川！ＴＵＢＥ！(^^ゞちがーーーーう！！ざるそばだぁ！！(；ﾟДﾟ)あっ・・失礼し […]
2023年6月24日
どぉーも！！人間Wi-Fiことほうと接骨院の吉村です!(^^)! 7月がもうすぐですね！！ いよいよ夏がやって来ます(><) 薄着になることも多い夏！！ 体型が気になるという方も多いと思います。 今日は減量が […]
2023年4月28日
さぁー皆様GW(ゴールデンウイーク)が始まりますね・・(^^♪ 今年のGWはどうお過ごしになりますか？ いつもあなたのおそばに・・窓際のマーガレットことほうと接骨院の吉村です!(^^)! 今日も元気にまいりましょう(^- […]
2023年4月21日
暖かい日が続いてきたので運動を始めた方や運動系の部活動に入部して頑張っている方も多いと思います。ご機嫌いかがでしょうか？ほうと接骨院の吉村です(^-^)今日のテーマは「筋肉痛について」です!(^^)! 筋肉痛と言えば「乳 […]
2023年3月18日
春に向けて少しずつ暖かい日が増えてきましたね。 もう少しで厳しい寒さともお別れできそうです・・・・ ドォーモ！！ほうと接骨院の吉村です。 春の陽気の如く、私はいつでも陽気です( Дﾟ) 春になれば新生活をスタートさせるこ […]
2023年2月27日
ほうと接骨院の吉村です。院長ブログ代打の切り札として登場しました。 打席をいただきましたので凡打にならないように頑張ります(笑)今日のお話は筋トレについてです。 僕も筋トレしていますが、筋トレをしているとよく『何のために […]
