栄養
みそは栄養の宝庫！新着!!
2025年4月19日
日本人なお茶漬けやろ！これは昔に流行った有名なCMフレーズです(^O^)／年齢が出てしまいましたが・・(*´ω`*)私、吉村からすれば日本人なら味噌汁やろ！！ってことで・・今日のテーマは『みそは栄養の宝庫！毎日の味噌汁で […]
にんじんは皮ごと食べる方が栄養は高い？
2025年4月12日
先週はほうれん草の調理の仕方で、栄養素摂れなくなって台無しっていうお話をしました!(^^)!今日のテーマは『にんじんは皮ごと食べる方が栄養は高い？』です(^。^)y-.。o○ またしてもテーマですべてがわかってしまいます […]
サラダにノンオイルドレッシングは栄養が吸収されにくい
2025年3月29日
1.2.3月は行く・逃げる・去るといいますが・・ほんと月日が経つのは早いです(；ﾟДﾟ)あっという間に3月も末に入ってきました(>_<)皆さまは春になり、色々と活動をすることが増えてきたと思います(^^♪運動 […]
とった栄養がムダになる食べ合わせに注意
2025年3月8日
この世の中、最高の組み合わせがあったり、最悪な組み合わせがあったりします(^。^)y-.。o○これは人間関係の話ではなく、食べ物の話(^o^)／ そうです！今日のテーマは『とった栄養がムダになる食べ合わせに注意』です!( […]
同じ炭水化物でも糖質が違うよ！！
2025年2月15日
2月は逃げるといいますが・・もう半分を過ぎましたね(；ﾟДﾟ)前回は糖質のお話をしましたが本日のテーマは『同じ炭水化物でも糖質が違うよ！！』がテーマです!(^^)!糖質シリーズにはなりますが・・炭水化物についてです(>_ […]
食べてすぐ走るとなぜお腹が痛くなる？
2023年9月29日
9月も終わりになりますね・・・ときめきタイフーンこと、ほうと接骨院の吉村です!(^^)!秋になり暑さもピークを過ぎてきましたね・・運動しやすい時期に入りました(^O^)／ 本日のテーマは「食べてすぐ走ると何故にお腹が痛く […]
