筋トレ

トレーニング
運動しないと筋肉や身体はどうなるの?

さぁー皆様GW(ゴールデンウイーク)が始まりますね・・(^^♪ 今年のGWはどうお過ごしになりますか? いつもあなたのおそばに・・窓際のマーガレットことほうと接骨院の吉村です!(^^)! 今日も元気にまいりましょう(^- […]

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トレーニング
筋トレしませんか?

ほうと接骨院の吉村です。院長ブログ代打の切り札として登場しました。 打席をいただきましたので凡打にならないように頑張ります(笑)今日のお話は筋トレについてです。 僕も筋トレしていますが、筋トレをしているとよく『何のために […]

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