「いいね」に振り回された先に待つもの

インフルエンサーという言葉を聞いて久しくなりましたが、現代社会でのSNSの存在は大きな影響を与えていますね(；ﾟДﾟ)

今日のテーマは『「いいね」に振り回された先に待つもの』です(>_<)

SNSの広がりと同時期に「承認欲求」という言葉も使われるようになりました(T_T)

承認欲求とは「誰かに認められたい」・「自分は特別でありたい」という欲求です(/ω＼)

アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱する「欲求5段階説」によると人間は次の5段階に欲求があるといわれています。

1段目：生理的欲求

食欲や睡眠欲といった生存に必要な欲求です。

2段目：安全欲求

自分の身や生活の安全を確保したい欲求です。

3段目：親和欲求

自分の属する集団に受け入れてもらいたい欲求です。

4段目：認知欲求

他人から特別だと認めてもらいたい、尊敬されたい欲求です。

5段目：自己実現欲求

自分の夢や希望を叶えたいという欲求です。

承認欲求とはこの3段目：親和欲求と4段目：認知欲求を合わせたことを指します。

もちろん、誰にでも備わる基本的な欲求です(^_-)-☆

自分の意見やライフスタイルを気軽に発信し、フォロワーから『いいね』をもらうことができるSNSは、承認欲求を満たすにはうってつけツールなんです( *´艸｀)

しかし、使い方を間違えると、承認欲求を制御できなくなってしまうおそれがあります。

自分の投稿に繰り返し「いいね」をもらううちに満足感が薄れ、さらに多くの承認を求めるようになってしまいます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

こうしたことがストレスとなり、「SNS疲れ」へとつながっていきます。

参考図書：図解眠れなくなるほど面白いストレスの話　精神科医・ゆうメンタルクリニック総院長　ゆうき　ゆう監修