別コミュニティの友人同士はつなげない方がいい！？

もう、齢43歳ともなると色々なグループ内でのコミュニケーションをとることが多くなります(；ﾟДﾟ)

学生時代の友人、会社の同僚、ママ友など皆さまを取り巻く人間関係のなかもいくつかのグループがあると思いますが・・・今日のテーマは『別コミュニティの友人同士はつなげない方がいい！？』ですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

先程いった、グループ同士の交わりの程度を心理学では「境界密度」と呼んでいます( ﾟДﾟ)

例えば、学生時代の友人グループと会社の同期グループがあなたを介して頻繁に交流している場合、境界密度は高い状態といえるんです( ..)φメモメモ

境界密度が高いということは、人間関係が広がっている理想的な状態のように見えるかもしれません(/ω＼)

しかし、自身の心にとっては、境界密度は低い方がベターといえるんです(/ω＼)

心理学では自分の属するグループ同士の交わりが少ないほど、自分自身は精神的に健康でいられることがわかっています(^_^;)

グループ同士の交流がなければ、一方のグループの愚痴をもう一方のグループの友人に聞いてもらうことができます(/・ω・)/

しかし、グループ同士がつながっていると、迂闊に愚痴をこぼすことができません(/o＼)

うわさ話ひとつも気を遣わなくてはなりません(;´･ω･)

もしも・・あなたがもうすでに境界密度が高い人間関係に疲れているのでしたら、全く新しい閉鎖的な世界を持つことが必要かもしれません(*^^)v

自分だけに閉じた世界を作ることで、穏やかな気持ちを取り戻せるかもしれません(^_-)-☆

参考図書：図解眠れなくなるほど面白いストレスの話　精神科医・ゆうメンタルクリニック総院長　ゆうき　ゆう監修