女性は人間関係のストレスが特に多い

前回は、男性はチャレンジ反応でストレス解消というテーマでした(>_<)

今日のテーマは『女性は人間関係のストレスが特に多い』です(；ﾟДﾟ)

人間関係がストレスの原因になることは少なくありません・・

特に女性は人間関係の中で、自分の立ち位置を築くことに重きを置く傾向があります。

誰かと軋轢があったり、うまく位置を築けないと、ストレスを感じることが多いと考えられます(>_<)

これはご近所付き合い、ママ友、友人関係でも同じです。

仕事を持つ女性なら、上司や同僚、後輩などの力関係や距離感を正しくはかり、そのうえで自分のポジションを見極めなければなりません(=ﾟωﾟ)ﾉ

さらに仕事に関することでは、社会人として「仕事で成果を得る」ことが大きな目標になります(/・ω・)/

そのため「働いた結果がうまく評価されているか」といった点でも、強いストレスが生じるでしょう( ﾟДﾟ)

このように対人関係や仕事、生活に中での不安や不満など、女性たちはさまざまなストレスに向き合っています((+_+))

こうした重圧を跳ねのけるには、人に気持ちを話すなどして「感情を整理すること」が大切(=ﾟωﾟ)ﾉ

それが効果的なガス抜きになります(^o^)／

その点女性は、感情の言語化が得意です(*^^)v

そのうえ、悩みや苦しみを周囲に相談することも、男性ほど抵抗がありません(>_<)

対話を通じて上手に発散できるタイプが多いので「女性はストレスに比較的強い」といえるでしょう!(^^)!

参考図書：図解眠れなくなるほど面白いストレスの話　精神科医・ゆうメンタルクリニック総院長　ゆうき　ゆう監修