2026年2月

2026年2月28日

皆さまはおしゃべりでしょうか？!(^^)! 急にどうした？と言われそうですが・・今日のテーマは『話せる相手の存在がストレス発散の秘訣』です！(>_<)実は・・人は誰かに話を聞いてもらうことで頭の中が整理でき、感じて […]

2026年2月21日

前回は、男性はチャレンジ反応でストレス解消というテーマでした(>_<)今日のテーマは『女性は人間関係のストレスが特に多い』です(；ﾟДﾟ) 人間関係がストレスの原因になることは少なくありません・・特に女性は人間関係 […]

2026年2月14日

人がストレスを感じると「チャレンジ反応」か「思いやり反応」、いずれの反応が起こるといわれています(；ﾟДﾟ)今日のテーマは『男性はチャレンジ反応でストレス解消』です(>_<) チャレンジ反応はストレスを抱えたとき、 […]

2026年2月7日

もはや、国民病ともいえるうつ病・・今日のテーマは『うつ状態から抜け出せないのは、ネガティブトライアングルのせい？』です(;´･ω･)うつ状態にあるときは、偏ったものの見方や考え方をしてしまうことがあります・・これを「認知 […]