院長ブログ
話せる相手の存在がストレス発散の秘訣
皆さまはおしゃべりでしょうか？!(^^)! 急にどうした？と言われそうですが・・今日のテーマは『話せる相手の存在がストレス発散の秘訣』です！(>_<)実は・・人は誰かに話を聞いてもらうことで頭の中が整理でき、感じて […]
女性は人間関係のストレスが特に多い
前回は、男性はチャレンジ反応でストレス解消というテーマでした(>_<)今日のテーマは『女性は人間関係のストレスが特に多い』です(；ﾟДﾟ) 人間関係がストレスの原因になることは少なくありません・・特に女性は人間関係 […]
男性はチャレンジ反応でストレス解消
人がストレスを感じると「チャレンジ反応」か「思いやり反応」、いずれの反応が起こるといわれています(；ﾟДﾟ)今日のテーマは『男性はチャレンジ反応でストレス解消』です(>_<) チャレンジ反応はストレスを抱えたとき、 […]
うつ状態から抜け出せないのは、ネガティブトライアングルのせい？
もはや、国民病ともいえるうつ病・・今日のテーマは『うつ状態から抜け出せないのは、ネガティブトライアングルのせい？』です(;´･ω･)うつ状態にあるときは、偏ったものの見方や考え方をしてしまうことがあります・・これを「認知 […]
言葉で攻撃してくる人から身を守る最強の方法
以前に悪口や批判をしてくる相手にはほめることは、有効というブログをあげました!(^^)!しかしながら世の中にはそんなおだてにも乗らず、あなたを標的にして攻撃をしかけてくるようなイヤな相手も存在します(-_-)/~~~ピシ […]
言いたいことが言えない・・ストレスを解消するコツ
『言いたいことも言えないこんな世の中じゃあ・・ポイズン』これは昔一世風靡した反町隆史さんの曲の出だしです(^o^)／人気ドラマGTOの主題歌でもありましたねー！！今日のテーマは『言いたいことが言えない・・ストレスを解消す […]
気にしすぎな性格は「認知のゆがみ」？
去年の年末にお話しをした「HSP（非常に敏感な人）」の続きです(*^^*)今日のテーマは『気にしすぎな性格は「認知のゆがみ」？』です(/・ω・)/周りの人の顔色を気にしすぎてストレスを抱えてしまう人が少なくないはず( ﾟ […]
敏感すぎてストレスがたまりやすいのはHSPかも？
皆さまは「HSP」という言葉を聞いたことがありますか？(/・ω・)/HSP「Highly Sensitive Person」非常に敏感な人のことをいいます。 今日のテーマは『敏感すぎてストレスがたまりやすいのはHSPかも […]
