2024年8月24日
暑い！！本当にいつまでも暑いですね・・(>_<)ほうと接骨院の吉村です。今日のテーマは『21時のフルーツより15時のケーキ』です(；ﾟДﾟ) 暑い時期はどうしても冷たくて甘いものの誘惑が多いですよね(/ω＼) […]
2024年7月13日
今年も半分が終わりましたね。今日のテーマは著者がおススメする自宅でできる免疫力を上げる方法の最終回です!(^^)!『しょうが紅茶を飲むです』(>_<) 「しょうが」は身体を温める効果があるというのは聞いたことがある […]
2024年6月28日
昼休みにランニングをすることが多いほうと接骨院の吉村です(^^)/~~~さすがに日焼けしてきましたねぇ・・今週も続きのテーマ「参考図書の著者がおしえる、免疫力をあげる方法」です。 第4段の今日は「7時間寝る」です(>_& […]
2024年5月17日
春から夏に向かっていくのを感じる日が増えてきましたね(^^;皆さま夏は好きですか？僕は春夏秋冬すべて大好きです!(^^)!冬から春・春から夏という季節の変わり目というのは体調を崩しやすい時期でもあります(/o＼) 体調を […]
2024年4月26日
お正月も終わり早くも3ヵ月が経ちますが、皆さまお正月で食べ過ぎた・・増えた体重は戻せましたか？(；ﾟДﾟ)ダイエットってなかなか難しいですよね(-_-メ)今日のテーマは『太りやすさと遺伝』についてです。肥満には脂肪細胞の […]
2024年2月9日
一月は行く、二月は逃げると言いますが月日が経つのはあっという間ですね(; ･`д･´)あっ！昭和生まれの浦島太郎ことほうと接骨院の吉村です!(^^)!本日は「痩せると太るは遺伝？」についてです(>_<)私は小 […]
2024年1月6日
皆さまお正月休みはいかがでしたか？いや、まだお正月休みという方も多いと思います。 1月からも元気いっぱいのほうと接骨院の吉村です。2024年も頑張っていきましょう！！ お正月休みですので、今回のテーマは「お正月太り」につ […]
2023年12月16日
師走の真ん中を爆走しております！ほうと接骨院の吉村です！ 年末になると忘年会が続きますよね・・食べることもおおくなりますね。 楽しい時間はいいのですが、体重が気になりますね・・ そこでダイエットが頭をよぎります・・・今日 […]
2023年11月17日
11月も中旬になり、秋真っ只中ですね(>_<) 食欲の秋ことほうと接骨院の吉村です!(^^)! 秋と言えば食欲の秋ですね(*´ω`*) しかし、カロリー過多であるのに栄養不足になるという恐ろしいお話が今日のテーマで […]
2023年10月13日
朝と夜は寒くなってきましたね。 体調不良には気を付けないと・・(；ﾟДﾟ) とれたての笑顔こと、ほうと接骨院の吉村です!(^^)! 今日のテーマは『認知症について』です(T_T)/~~~ 年齢を重ねていくと思う・・若い時 […]
